ぎっくり腰:さくら鍼灸整骨院 横浜市栄区大船・本郷台「ギックリ腰になり動けなくなりました。」

%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0気を付けていたのですが数年振りにギックリ腰になり動けなくなりました。

歩くのがやっとで、立ったり座ったりすると痛みを強く感じました。

さくら鍼灸整骨院は体の状態をしっかり聞いてくれて、

どのような治療があっていて良くなっていくのか等

丁寧に説明して下さるので安心します。

痛みが強いうちは超音波治療をしっかりめにやってもらいました。

腫れや炎症を抑える効果があるみたいです。

その日の帰りは動きがだいぶラクになりました。

マッサージやストレッチ・セルフケアまでお世話になってます。

 

 

大船:さくら鍼灸整骨院スタッフのコメント

 

一日目から痛みが順調に減っていきましたね。急性期には超音波が効果的です。

腰は身体の中でも重要なところで、痛めてしまうと動けなくなってしまいますよね。

人類が2足歩行になったことで、どうしても負担がかかってしまい、腰痛は宿命だ!とも言われています。

H・Yさんは複数回のぎっくり腰を繰り返してしまっているようですが

腰痛を予防し、ぎっくり腰を繰り返さないようにするには

『柔軟性』『体幹の筋力』『正しい姿勢・カラダの使い方』が大切です。

今後は骨盤から股関節、腹部と腰部の筋力や緊張のバランスを整えておく必要があるので骨盤矯正もおすすめです!

柔軟性や身体の使い方はご自宅でできる簡単な方法から指導いたしますが、

体操教室なども開催していますので、ご自宅でできない場合はご利用ください。

当院では、体幹の筋力を電気の刺激で鍛える最新機器もありますので

どうしても自力で運動することが難しい方にはこちらもお勧めしています。

受診される患者様や体操教室の参加者の中には『椎間板ヘルニア』や『脊柱管狭窄症』と医師から診断を受けた方でも

体幹のトレーニングと柔軟性の向上、骨盤矯正により症状が軽くなる方もいらっしゃいます。

今後もしっかりと”腰痛に負けないカラダ”を作っていきましょうね!

 

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投稿日:2016/11/08

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