コアトレ・腰痛・頭痛・腸腰筋・筋トレ・インナーマッスル・矯正・骨盤・猫背・肩こり:こもれび鍼灸整骨院 横浜市南区 弘明寺 六ッ川

首の痛み、肩こり、背中のこり、腰の痛みがあり

お世話になっていました。以前はこもれび体操教室にも楽しく参加していましたが義父が100才で父が97歳で亡くなりました。義母のお世話等で頭の中ばかりが忙しく体は不調で何とかしたいと思っていました。骨盤矯正と猫背矯正を交互に続けてコアトレを4月13日から始めました。1週間に2回が効果的という事で今、22回目を終えました。あと30回まで頑張ります。自分の身体が思うように動いてくれる様になり続けていこうと思っています。

親身になって楽にしてあげようという先生方ほんとうにありがとうございます。

 

こもれび鍼灸整骨院のスタッフからの返信

K、Hさん今回書いて頂き有難うございました。ご自身のお身体の症状で当院に来られて少しづつ改善されこもれび体操教室でとても熱心に取り組まれてましたね。ご家庭の御事情にてお時間が、中々取れない環境になりより効果のある治療のご提案をさせて頂き姿勢改善とその姿勢維持をするためにインナーマッスルを鍛える器具での改善をして頂き変化が出てきましたね。

矯正は姿勢を良くすることで本来の無理な力を入れず使いやすく筋肉を痛めにくい状態をつくっていきます。更に姿勢を維持していく為には、インナーマッスルをつけてあげられるとよりよい状態がつくっていけます。 

 インナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。インナーマッスルに対してアウターマッスルは、身体の表面に位置する筋肉のことを指します。インナーマッスルとして取り上げられているのは、体幹の深層筋にたいして言われる場合が多いです。

インナーマッスルは身体の深層に位置しており、見た目には、働いていることを確認することは難しいですが、関節の安定や内臓の安定に働き、動作時にもアウターマッスルとともに働いて、姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促す等の作用があります。インナーマッスルもアウターマッスルもそれぞれの筋肉が役割を持って適切な時期に働いており、相互の働きによって姿勢の保持や動作が行われています。

 k・Oさんお孫さんと一緒に公園で遊んだりする体力と痛みの無い状態を望まれていましたね。そのために根本からお身体を治し痛みの無い身体からそして10年前の体力に戻すことで

コアトレと矯正を組み合わせた治療を受けて頂きお孫さんと楽しく遊べるようになりましたね。これからもサポートさせて下さい。今回患者様の声書いて頂きありがとうございました。

 

 

 

 

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住所 :横浜市南区六ッ川1-50-20 オカノビル1階

TEL :045-716-2587

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投稿日:2018/07/31

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