寝違え・首の痛み:ふたば鍼灸整骨院 横浜市戸塚区、東戸塚・戸塚「辛かった首も帰るころには楽に」

図2いつもお世話になっております。

なかなか短いスパンで通うことは難しいですが、行かせて頂いた時は、つらかった首も帰るころには楽になっているのでとても助かっております。

施術内容も丁寧に説明して頂き、施術以外の事でも楽しく会話させて頂き、担当して頂いた事のない先生方もフレンドリーに接してくださるのでふたば全体の雰囲気はとても好きです。ですが、ストレッチをするのは必要かもですがあまり言われすぎるのは辛いです(笑)

楽しく通わせて頂いてるので、これからもよろしくお願いします。

 

東戸塚:ふたば鍼灸整骨院スタッフのコメント

 

来院された時は頸部の寝違え様症状で、右を向くのも左を向くのもつらそうでしたね。

寝違えにもタイプがありますが、O.Sさんの今回の症状は背骨の関節に炎症を起こしているようでしたので、局所には超音波治療を行い、循環を促すことで痛みの緩和と治癒力の向上を図りました。

同時に肩甲骨回り、腕回りの筋肉が強く緊張しており、これらは頚に負担を掛ける要素になるのでマッサージでほぐしておくと頚は楽になります。

 

数回で症状が治まり「仕事ができる」と喜んでいらっしゃいましたが

今回寝違え症状を起こしてしまったのは、お仕事が忙しく同じ姿勢で夜遅くまで作業されていたので、疲れの要素もあったのだと思います。運動する時間も取れていらっしゃらないですよね。

 

O.Sさんの姿勢はいわゆる猫背で肩は前方に巻いていて、頭の位置も前に出ているので頸に負担が掛かりやすくなっています。

姿勢を支えるのは骨格筋肉ですから、運動不足から起こる筋力低下も姿勢の悪化に繋がります。

これらは一般的な猫背からくる肩こりの原因でもありますが

いわゆる肩こりの症状があり、頚の背骨周囲の筋肉が固くなると関節の動きを邪魔しますので、寝違えの一部も含め関節を障害するリスクが高まります。

ですから根本から改善を願えば、痛みが取れたら治療が終わりという訳ではなく姿勢の改善と正しいカラダの使い方を覚えていく必要があるんです!

 

寝違えの症状が治まった現在、週に一度来院いただいて身体の状態をチェックする時間を頂けていますから、ここからしっかりと根本改善に取り組んでいきたいところです。

猫背矯正プログラムを行いながらO.Sさんの大好きな(?)ストレッチにも取り組んで頂き、一緒に頑張っていきましょう。

 

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投稿日:2017/03/03

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