肉離れ(筋挫傷):さくら鍼灸整骨院 横浜市栄区大船・本郷台 「テニスがプレー出来るまで回復」

普段、運動不足解消のために近所のテニス教室に通っており、
ある日、テニスのプレー中にふくらはぎが急に痛み出し
足を引きずるようにしか歩くことが出来なくなってしまいました。

私自身も困ってしまい、痛みも辛く悩んでいたのですが
以前に同じテニス教室の方々から
「さくらさんに通院して良くなった」と聞いていたので、すぐに駆け込みました。

急な来院だったのですが、先生方がすぐにアイシングや痛みを抑える特殊電気治療などをしてくださいました。

治療中にケガの状態や症状などの説明を丁寧にしてくださり
このような急なけがは「早期治療」が大事と教えてくれました。

少し期間はかかりましたが、テニスがプレーできるまで回復することが出来ました。
今現在はテニス肘でお世話になっており、身体の使い方、日常生活での注意点
ストレッチなどの指導をしていただいています。

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大船:さくら鍼灸整骨院のコメント

無事にテニスに復帰出来て何よりです。
肉離れに限らず、ケガは直後の手当ての仕方で治り方や治り具合が変わってきますので、本当に初期対応が大切です。

肉離れは何度も繰り返してしまう方が多いので、再発予防を考えたカラダ作りをしていく必要があります。
特にスポーツをする上では柔軟性と身体重心のコントロールやスタビリティと言われる安定性が必要ですので

ストレッチや筋力トレーニング、身体の使い方の訓練が非常に大切です。

今後もしっかり取り組んでいきましょうね!!

 

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投稿日:2016/09/27

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