あなたのお悩み解決します
- 歩いてもすぐに足が疲れてしまう
- 立ち仕事や運動後、足裏が痛くてつらい
- 足がむくみやすく、重だるい
- 足の裏全体が痛い
- 長時間の歩行がつらい
- スポーツのパフォーマンスが低下した
偏平足は
整骨院で改善する?
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偏平足による不快な症状は、整骨院での施術で改善が期待できます。
偏平足は全身のバランスを崩し、姿勢を悪化させる原因になることがありますが、適切な施術を受けることで姿勢の改善が可能です。
また、偏平足による関節への負担を軽減し、体全体の負担を和らげることもできます。
さくらメディカル整骨院の
「偏平足」に対する施術
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整骨院での不眠・睡眠障害に対する施術は、様々なアプローチがあります。
不眠や睡眠障害の原因は多岐にわたるため、全身のバランスを整え、自然な眠りを促すことを目的としています。
- 手技(マッサージ)
- 偏平足の場合は足の痛みを和らげながら、足のアーチを整えていきます。
- 超音波施術
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扁平足で悩んでいる方は、足に炎症が起こっているかもしれません。
超音波施術は、この炎症を抑えるので、痛みの緩和に役立ちます。超音波の振動が、患部に直接働きかけ、腫れや痛みを鎮める効果があります。
- 骨盤矯正
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偏平足の方は、体の歪みによって、足に大きな負担がかかっていることがよくあります。
当整骨院では、骨盤矯正を行い、根本的な原因である骨盤の歪みを整えます。
- EMSトレーニング(体幹強化)
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偏平足で、立ち方や歩き方が気になる方は、足裏の筋肉が弱っている可能性があります。
そんな方におすすめなのがEMSです。EMSは、電気の力で筋肉を動かすので、運動が苦手な方でも簡単に筋肉を鍛えることができます。
よくある質問
- 扁平足を放置すると
どのような影響がありますか? - 放置すると、足裏にかかる負担が大きくなり、足底筋膜炎を引き起こす可能性があります。また、痛みで歩き方が崩れて全身に不調症状が現れることもあります。
- セルフチェックの方法は?
- 立った状態で土踏まずに指を入れてみてください。指が入らない場合は扁平足の可能性が高いです。指が1本だけ入る場合も足裏のアーチ構造が崩れていると考えられます。
- 扁平足で足が疲れやすい場合の
対処方法は? - インソールを使用して足裏にかかる負担を軽減します。
- インソールで改善されない場合、
どうすればいいですか? - ご自身の足にあっていないインソールを使用している可能性があります。一度、整骨院へご相談ください。
- 足を鍛える運動方法は?
- 床にタオルを置き、足指でたぐり寄せる動きは足指を鍛えることができます。