肩こり

さくらメディカル整骨院の
「肩こり」に対する施術

• 当整骨院グループには、 肩こりや腰痛、姿勢の歪みなど、日常生活での身体の不調を抱える方が多く来院しています。
   
  肩こり・腰痛などは、デスクワークや長時間の座り作業によるものが多く、特に40代から50代の方々に多く見られます。
   

• 手技・矯正施術
• 痛みを和らげるだけでなく、肩の周りの硬くなった筋肉や組織を柔らかくするために、マッサージを行います。
   
  猫背を直したり、ストレッチをすることで、肩の血流を良くし、固まった関節を無理なく、痛みがない範囲で動かしていきます。
   
  肩関節の周りの筋肉を鍛えることで、肩の動きがスムーズになり、再発を防ぐことができます。
   

• 猫背矯正で肩こり改善
• 辛い肩こりには、猫背矯正メニューがおすすめです。
   
  長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎなど、日常生活での悪い姿勢は、猫背の原因になります。
   
  正しい姿勢を保つことで、骨の位置や筋肉のバランスが良くなり、慢性的な痛みや不快感が軽くなります。特に、首や肩、背中の痛みは猫背が原因であることが多く、正しい姿勢を保つことでこれらの痛みも和らぎます。
   
  猫背による疲れやストレスが減り、気分が良くなることもあります。肩こりは改善できる症状です。
   
  「整骨院に行く時間がないから」「どこに行っても良くならないから」と諦める前に、ぜひ、こもれび鍼灸整骨院に相談してください。
   
  今まで改善しなかった肩こりも、私たちが根本的に改善へ導きます。楽しい日常生活を取り戻すお手伝いをしますので、一緒に頑張りましょう！
   

• ハイボルト施術
• ハイボルテージは、痛みを和らげる効果があるとされています。
   
  ハイボルテージ施術では、電気刺激を筋肉に与えることで、筋肉の緊張をほぐします。
   
  電流の刺激によって、体の組織が活性化し、自然治癒力が高まる働きがあります。
   
  これにより、痛みを軽くしたり、炎症を早く抑える効果があります。
   

• 超音波施術
• 超音波は、熱を加えることで筋肉の血行を良くし、回復を早めることができます。
   
  超音波によって体の中で熱が生まれ、血流が改善されます。この方法では、電気や手技では届きにくい深い部分にもアプローチできます。
   
  また、高い鎮痛効果が期待でき、損傷した軟部組織を効果的に治すことができます。
   

• 日常生活でのアドバイス
• 正しい姿勢や体の使い方はとても大切です。猫背や巻き肩の人には、肩に負担をかけないような動き方をアドバイスしています。
   
  自宅でも少しずつ肩を動かすことで、症状の改善が早くなります。そのため、自宅で簡単にできるストレッチなども必要に応じてご紹介いたします。
   
  ・肩関節周りの筋肉を強化する
  ・正しい姿勢や体の使い方を意識する
   
  これらのことを意識することで、肩にかかる負担が減り、肩周りの筋肉の緊張も軽くなります。