肩こり

さくらメディカル整骨院の
「肩こり」に対する施術

• 姿勢や筋肉の状態を確認し、手技・ストレッチ・電気治療などを組み合わせて、お身体の状態に合わせたケアを行います。
   
  さらに、日常生活でできるセルフケアや姿勢についてのアドバイスもご提案します。
   
  「慢性的な肩こりが気になる」「仕事や家事に集中しづらい」そんなお悩みも、ぜひお気軽にご相談ください。
   

• お身体の状態を確認します

• 肩こりは、長時間の同じ姿勢やスマートフォン・パソコンの使用など、さまざまな要因が関係しています。
   
  当整骨院では、カウンセリングや姿勢・動作の確認を行い、お身体の状態に合わせて施術をご提案します。
   

• 手技によるほぐし

• 肩まわりの筋肉をほぐし、無理のない範囲でストレッチなどを行います。お身体の状態に合わせて、動かし方や日常生活でのセルフケアについてもご案内します。
   

• 猫背矯正

• 姿勢や身体のバランスが気になる方には、猫背矯正メニューをご案内しています。
   
  長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎは、姿勢の崩れを招き、猫背の原因となります。
   
  猫背などの姿勢は、首・肩・背中に負担がかかることがあります。
   
  当整骨院の猫背矯正は、姿勢や身体のバランスを確認し、無理のない範囲で身体を動かしながらケアしていきます。
   
  肩や背中まわりの状態が気になる方にご案内しているメニューです。
   

• ハイボルト施術

• 高電圧の電気刺激を利用した施術です。
   
  お身体の状態を確認しながら、刺激の強さなどを調整して施術を行います。
   
  手技などと組み合わせて、お身体の状態に合わせたケアを行います。
   
  【このような方にご相談いただいています】
  ● 肩の奥が痛む・重い
  ● 長年、肩こりが気になる
  ● 手技による刺激が気になる方
   

• 超音波施術

• 超音波を利用して身体に刺激を与える施術です。
   
  お身体の状態を確認しながら、手技などと組み合わせて施術を行います。
   

• 日常生活でのアドバイス

• 正しい姿勢や体の使い方はとても大切です。猫背や巻き肩の人には、肩に負担をかけないような動き方をアドバイスしています。
   
  ご自宅でも無理のない範囲で少しずつ肩を動かし、日常的に身体を動かすことを心がけましょう。自宅で簡単にできるストレッチなども必要に応じてご紹介いたします。
   
  ・無理のない範囲で肩まわりを動かす
  ・姿勢や身体の使い方を意識する
   
  日常生活の中で、正しい姿勢や身体の使い方を意識してみましょう。