骨盤の歪みを放置すると、坐骨神経痛やぎっくり腰などのリスクが高まる可能性があります。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを整え、体全体のバランスを改善する施術です。
- カラダの歪みを整えたい
- 繰り返す肩こり
- 慢性的な腰痛
- 手足のしびれ
健康寿命を延ばしたい方は、骨盤矯正がおすすめです。
さくらメディカル整骨院の
骨盤矯正
カウンセリング・状態チェック
お客様のお悩みに合わせて、以下のポイントを中心に状態を確認します。
● 骨盤のねじれ
● 骨盤の傾き
● 左右の足の長さの違い
● 股関節の動きやすさ
これらを総合的に診断し、最適な施術メニューをご提案いたします。骨盤のねじれや傾きが腰痛や膝の痛みの原因と考えられる場合には、骨盤矯正をおすすめしております。
施術
骨盤矯正では、指圧やマッサージで筋肉をほぐし、骨盤の動きを整えます。適度な圧力を加えて歪みを調整し、自然な姿勢をサポートします。
さらに、ストレッチで筋肉を柔軟にし、腰痛や姿勢改善を促します。
施術後の確認とアドバイス
カラダの変化を確認し、必要に応じてご自宅でできるセルフケアもアドバイスします。
日常生活での姿勢や動作の改善が、効果を長持ちさせるポイントです。
骨盤矯正に関するよくある質問
骨盤矯正とは？どんな効果がありますか？
骨盤矯正とは、歪んだ骨盤を正しい位置に戻す施術です。
姿勢改善、腰痛・肩こりの軽減、代謝向上、むくみの改善、冷え性対策など、さまざまな健康効果が期待できます。
骨盤矯正は何回くらい通えば効果が出ますか？
個人差がありますが、初めは週1回〜2回の施術をおすすめします。継続することで効果が安定し、体のバランスが整いやすくなります。
長期的なメンテナンスのために月1〜2回の施術を続けるのが理想です。
骨盤矯正は痛いですか？
当整骨院の骨盤矯正は、無理な力をかけずに行うため痛みはほとんどありません。心地よい圧で施術を行い、リラックスしながら受けていただけます。
不安がある方は事前にご相談ください。
産後の骨盤矯正はいつから始めるのが良いですか？
産後1ヶ月〜2ヶ月頃から施術を受けるのがおすすめです。
出産後の骨盤は柔らかいため、この時期にケアを始めることで、体型の戻りをサポートできます。
骨盤矯正でダイエット効果はありますか？
骨盤の歪みを整えることで、代謝が向上し、痩せやすい体質作りをサポートします。
直接的に体重が減るわけではありませんが、姿勢改善によるスタイルアップや、むくみの解消が期待できます。
骨盤矯正の持続時間はどれくらいですか？
施術の効果は個人差がありますが、初めは数日から1週間ほど持続します。定期的に施術を受けることで、効果が長続きしやすくなります。
日常の姿勢やストレッチも併せて行うと、さらに良い状態を保ちやすくなります。
骨盤の歪みはセルフケアで改善できますか？
ストレッチや姿勢を意識することで骨盤の歪みを軽減できますが、根本的な改善にはプロの施術を受けるのがおすすめです。
当整骨院では、ご自宅でできる簡単なセルフケア方法もアドバイスしています。
骨盤矯正は男性でも受けられますか？
はい、男性の方にもおすすめです。デスクワークや運動不足による腰痛や姿勢の崩れに悩む方が多く、骨盤矯正を受けることで体のバランスが整い、快適に過ごせるようになります。
骨盤矯正の施術後に気をつけることは？
施術後は水分補給をしっかり行い、できるだけリラックスしてください。
また、激しい運動や長時間の同じ姿勢は避け、体の変化を感じながら過ごすのがおすすめです。
初めて骨盤矯正を受けるのですが、事前に準備することはありますか？
特別な準備は不要ですが、リラックスできる服装でご来院ください。
施術前に現在の体の状態やお悩みをしっかりヒアリングし、最適な施術を提案いたします。
