眼精疲労

さくらメディカル整骨院の
「眼精疲労」に対する施術

• パソコンやスマホの使いすぎで目がつらい…そんなときは整骨院にお任せください！
   
  手技によるほぐし・ストレッチ・電気施術などを組み合わせて、目の疲れを和らげます。
   
  さらに、簡単なセルフケアもアドバイス。眼精疲労を繰り返さない体づくりを一緒に目指しましょう！
   
  「目が重い」「眼精疲労が原因の肩こり」「仕事で目が疲れやすい」そんなお悩みもお気軽にご相談ください。

• 疲れ目の原因を
  しっかりチェック
• 眼精疲労の原因を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。
   
  カウンセリングで不調を把握し、繰り返す目の疲れの原因を明らかに。
   
  姿勢や首・肩まわりの状態をチェックし、負担のかかるポイントを見極めてアプローチします。

• 手技による「ほぐし」
• パソコンやスマホによる目の酷使は、首や肩まわりの緊張を招き、眼精疲労の大きな原因となります。
   
  当院では、丁寧な手技によるもみほぐしで、首・肩・目のまわりの筋肉のこりをやわらげ、血流を促進。溜まった疲れをスッキリ解消へ導きます。
   
  ただ目の周りをほぐすのではなく、姿勢や体のバランスまで考えた施術を行うため、疲れを繰り返さない体づくりにもつながります。
   
  「目が重い」「首や肩がこる」「集中力が続かない」などのお悩みに、ぜひ一度ご相談ください。

• 鍼灸で整える、
  疲れた目にやさしいケア
• 血流が滞り、白目が充血したり、眼球の動きがぎこちなくなったり。これが、いわゆる「眼精疲労」です。
   
  そんな時こそ、鍼灸の出番。ツボを心地よく刺激し、血流を促し、こわばった筋肉をやわらげます。
   
  目の奥の重さが、ふっと軽くなるような感覚へ。
   
  効果的なツボは、例えば…
   
  ◆晴明（せいめい）、四白（しはく）：
  充血や痛みにアプローチ
   
  ◆胆兪（たんゆ）：
  顔の不調を整えるサポートに
   
  ◆肝兪（かんゆ）：
  内臓とつながる目の疲れにも
   
  鍼灸は、ただ症状を和らげるだけではありません。
   
  目と体、そして内臓のバランスを整え、疲れを“繰り返さない”体づくりを目指します。
   
  疲れ目を、からだ全体から整えてみませんか？

• ドライヘッドスパで、目も心もリフレッシュ
• ドライヘッドスパで期待できることは、まるで目と頭のためのリセットタイム。
   
  ◆血行促進
  頭皮をやさしくマッサージすることで血流がスムーズに。目の周りの血行も改善され、眼精疲労による痛みや重さが軽くなります。
   
  ◆筋肉の緊張をほぐす
  目の周りや頭部、首・肩のこわばりもスッキリ。疲れが溜まった筋肉をやわらげ、目の疲れを軽減します。
   
  ◆リラクゼーション効果
  ストレスや緊張は眼精疲労の大敵。ドライヘッドスパは心もゆるめ、体の緊張も解きほぐします。
   
  ◆睡眠の質アップ
  深いリラックスで眠りも安定。質の良い睡眠は、疲れ目回復の大切なカギです。
   
  目の疲れや痛みに悩んでいる方、慢性的な眼精疲労に困っている方。
   
  さくらメディカル整骨院のドライヘッドスパで、目も頭も軽やかにリフレッシュしてみませんか？