体操教室in常照寺

たくさんの方に体操教室を体験していただきました

こちらのイベントは
終了いたしました

こんな方におすすめ

 
✔ 最近、体を動かす機会が減った
✔ 足腰に不安がある
✔ 転倒を予防したい
✔ 健康を維持したい
✔ 地域で交流したい

体操教室について

プログラム内容

・ストレッチ
・準備体操（約30分）
・筋力トレーニング（足回り・腹筋）（約30分）
 
合計：約1時間のやさしい運動プログラム

日時

5月12日（火）15:00〜16:00
 
※16:00以降は、日朝堂Cafeでのリラックスタイム☕

場所

西中山 常照寺
※京浜急行「南太田駅」徒歩1分
 
〒232-0006
神奈川県横浜市南区南太田1丁目24-41

対象

65歳以上の方であれば、どなたでもご参加いただけます。

参加費

500円（ワンコイン）

持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・飲み物

講師

さくらメディカルグループ
代表 鈴木 拓

こちらのイベントは
終了いたしました

お申し込み・お問合せ

お電話

LINE

「おてらの窓口」のLINEにつながりますので、「体操教室参加希望」とメッセージをお送りください。
 

主催

さくらメディカルグループ × 横浜令和の杜（共同主催）