GW中に腰が痛くなってしまったら

LINEで簡単予約（最短1分）

 
🌿GW中に腰が痛くなってしまったら
 
長時間の移動や普段と違う生活で、ゴールデンウィークは腰に負担がかかりやすい時期です。
 

こんな症状ありませんか？

 
・朝、腰が固まる
・立ち上がると痛い
・座っているとつらい
 
少しの違和感でも、無理を重ねることで、つらさにつながってしまうことがあります。
 

まずはできることから

 
・無理に動かさず、ゆっくり休む
・同じ姿勢が続かないよう意識する
・軽く体を伸ばす
・お風呂で体を温める
 
できる範囲で、無理のないケアをしてみてください。
 

こんな時はご相談ください

 
・痛みが強いとき
・しびれを感じるとき
・数日たっても変化がないとき
 
さくらメディカル整骨院グループでは、お身体の状態に合わせて、無理のないケアをご提案いたします。
 

GWも心地よく過ごすために

 
気になる違和感があるときは、どうぞご無理なさらず、お気軽にご相談ください。
 
GW中も受付しております／当日予約も可能です。

LINEで簡単予約（最短1分）