あなたのお悩み解決します
- 膝の痛みが気になる
- 足の変形が目立つので、自信を持てない
- 長時間の立ち仕事や歩行で疲れを感じる
- 変形性膝関節症になるのではないかと不安
X脚・O脚は 整骨院で改善する？
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整骨院での施術により、X脚・O脚の改善が期待できます。
X脚・O脚は、足の骨格や筋肉のバランスが崩れることで、見た目や身体の不調に影響を及ぼすことがあります。
整骨院では、X脚やO脚の原因となる「骨格の歪み」や「筋肉のアンバランス」にアプローチする施術を行っています。
そのため、足の形や姿勢の改善、さらには痛みや疲れやすさの軽減に繋がります。
X脚・O脚に対する施術の効果
さくらメディカル整骨院の
「X脚・O脚」に対する施術
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美脚への第一歩を踏み出しませんか？
当整骨院の【X脚・O脚専門施術】は、ただ見た目を整えるだけでなく、歩き方や姿勢など“根本原因”に徹底アプローチ。
● 姿勢・骨盤のバランス調整
● 筋肉・関節へのアプローチ
これらを組み合わせることで、健康的で美しい脚へと導きます。
「昔からの脚の形だから仕方ない…」と諦めていませんか？今こそ、あなたの理想の美脚を手に入れるチャンスです。
- 手技による「ほぐし」で
脚のラインを美しくサポート -
X脚・O脚の大きな原因のひとつは、筋肉のアンバランス。
当整骨院では、丁寧なマッサージによって 内ももの筋肉や太ももの外側の張りをしっかりケア。
筋肉の緊張をやわらげることで、脚の歪みを悪化させる要因を解消。手技でバランスを整え、美しい脚のラインへ。
- “骨盤矯正”で美脚と
美姿勢を手に入れる -
X脚・O脚の大きな原因は、実は骨盤や背骨の歪み。
当整骨院では骨盤をしっかり整え、左右のバランスをリセットします。
骨盤矯正で、期待できる効果
●足のラインがスッと整う
●膝・足首のねじれを解消に導く
●姿勢全体まで美しく
「下半身の歪みを根本から改善したい」方におすすめの施術です。
X脚・O脚に関するよくある質問
- X脚・O脚とは何ですか？
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X脚は膝が内側に寄り、足首が離れている状態、O脚は膝が外側に開き、足首が内側に寄っている状態を指します。
- X脚・O脚の原因は何ですか？
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先天的な骨格の影響、筋力のバランスの崩れ、姿勢の悪さ、運動不足、日常生活の癖（脚を組む、内股歩きなど）が原因となることがあります。
- X脚・O脚は自然に治りますか？
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軽度の場合は、適切なトレーニングや施術で改善が期待できますが、重度の場合は専門的なケアが必要です。
- X脚・O脚は放置するとどうなりますか？
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膝や腰に負担がかかり、変形性膝関節症や腰痛のリスクが高まることがあります。また、姿勢が悪くなり、見た目にも影響します。
- 整骨院ではX脚・O脚の改善はできますか？
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はい。当院では骨格矯正、筋肉のバランス調整、ストレッチ・トレーニング指導を通じて改善をサポートします。
- 施術を受ければすぐに改善しますか？
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1回の施術で大きな変化が出ることもありますが、根本改善には継続的な施術とセルフケアが必要です。
- X脚・O脚を改善するために自宅でできることはありますか？
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正しい歩き方や立ち方を意識する、ストレッチや筋力トレーニング（特に内転筋やお尻の筋肉を鍛える）を行うことが効果的です。
- どのような靴を履くとX脚・O脚に良いですか？
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クッション性があり、足裏全体に均等に圧がかかる靴がおすすめです。ヒールが高すぎる靴や、偏った摩耗がある靴は避けましょう。
- X脚・O脚の人は運動しても大丈夫ですか？
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はい。ただし、負担がかかる動き（無理なスクワットや膝に負担の大きいランニングなど）は避け、正しいフォームを意識することが大切です。
- 子どものX脚・O脚は治りますか？
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成長過程で自然に改善することもありますが、姿勢や歩き方の指導、適切な運動を取り入れることで、より良い方向へ導くことができます。
