EMSトレーニング

EMSはどのようなものですか？

さくらメディカル整骨院グループでは、肩こり・腰痛などの痛みが緩和してきたら、「運動療法」を用いて再発しないカラダを目指していきます。

体幹が弱ると、正しい姿勢を取ることが難しくなり、せっかく痛みが取れたのに、そのまま日常生活を送っていると、肩こり・背中の痛み・腰痛・膝痛など、様々な症状が再発してしまいます。

当整骨院では、最新のEMS（Electrical Muscle Stimulation）トレーニングを導入し、体幹にアプローチします。EMSは、低周波電気刺激を利用して筋肉を効率的に鍛える方法であり、忙しい現代人に最適なトレーニング方法です。

EMSトレーニングの特徴

短時間で高効果

EMSトレーニング（楽トレ）は、わずかな時間で 寝たまま体幹を鍛えることができるので、忙しい日常の中でも、効率的に体を鍛えたい方に最適です。

通常のトレーニングでは難しい、筋肉の奥深くまでしっかりと刺激を与えることができます。

脂肪燃焼と筋力アップを同時に

EMSは脂肪燃焼効果も高く、筋肉を増強しながら同時に脂肪を減少させることができます。ダイエット効果も期待できるため、一石二鳥です。

EMSは、低周波と高周波の良い点を併せ持っており、体幹が弱い方やご高齢の方でも、安全に使うことができます。体幹が強化されると、体幹の安定や基礎代謝の向上など、さまざまなメリットがあります。

体幹を強化して、痛みを繰り返さないカラダを作りましょう！