背中の痛みが気になる方へ
このような症状は早めのケアを
- 仰向けで寝ると背中が痛くてつらい
- 長時間のデスクワークで背中が慢性的に痛む
- 朝起きたときや寝返りの瞬間に背中にズキッとした痛みを感じる
- 猫背やストレートネックが気になり、背中の張りや違和感がなかなか改善しない
- 運動不足や疲労が蓄積し、背中がガチガチに凝り固まってつらい
背中の痛み、
我慢していませんか？
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背中の痛みの主な原因は、筋肉の緊張、姿勢の悪さ、長時間のデスクワーク、運動不足、ストレス、そして椎間板ヘルニアなど、さまざまです。
整骨院でストレッチやマッサージを受けると、こわばった筋肉がほぐれ、痛みの軽減が期待できます。
しかし、日頃から姿勢が悪いと筋肉に負担がかかり、痛みが再発しやすくなります。
だからこそ、整骨院で定期的に体をメンテナンスし、根本からの改善を目指しましょう。
さくらメディカル整骨院の
「背中の痛み」に対する施術
痛みの出ている部位や原因をしっかり確認したうえで、手技によるもみほぐしやストレッチを行い、硬くなった背中の筋肉を丁寧にほぐします。
これにより血流が促され、痛みや張りの緩和が期待できます。
必要に応じて、背骨や骨盤のバランスを整え、負担のかかりにくい姿勢へと導きます。
さらに、再発を防ぐために、正しい姿勢や自宅でできるストレッチのアドバイスも行い、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします。
- 痛みの原因をしっかりチェック
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背中の痛みは、筋肉のコリや関節の動きの悪さ、そして姿勢の乱れが原因で起こることが多くあります。
また、背中だけでなく、首・肩・腰・内臓など、他の部位の不調と関係しているケースも少なくありません。
だからこそ、全身のバランスを見ながら、痛みの本当の原因を探ることが大切です。
当整骨院では、まず丁寧にお話を伺い、身体の状態をしっかりと確認したうえで、一人ひとりに合った施術を丁寧にご提案いたします。
- 手技による「ほぐし」
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背中の痛みに対して手技による「ほぐし」を行います。
固くなった筋肉をやさしくほぐすことで、筋肉の緊張をやわらげ、血液の流れを良くします。
血行が促進されることで、痛みの原因となるコリや疲労物質が流れやすくなり、背中の痛みを軽減する効果が期待できます。
また、筋肉の柔軟性が高まることで、日常生活での動きもスムーズになります。
- 猫背矯正
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さくらメディカル整骨院グループでは「正しい姿勢を保つこと」が健康の土台であると考え、猫背矯正に力を入れています。
猫背などの姿勢のゆがみを整えることで、繰り返す首・肩・背中の痛みを根本から改善へと導きます。
当グループでは、ストレッチポールを活用した体にやさしい矯正を行っており、バキバキと音を鳴らすような施術や強い痛みはありません。
初めての方でも安心して受けていただける、やさしくて安全な猫背矯正です。
「背中の痛み」に関する
よくある質問
- 背中の痛みに対して、どのような施術を行いますか？
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筋肉の緊張をやわらげるマッサージや、背骨・姿勢のバランスを整える施術を行います。
必要に応じてストレッチや姿勢指導も取り入れ、痛みの根本改善を目指します。
- 背中が痛いときは温めたほうがいいですか？冷やしたほうがいいですか？
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急に痛くなった場合は冷やす、慢性的な痛みやコリがある場合は温めるのが基本です。
ただし、症状によって異なるため、専門家の判断を受けることをおすすめします。
- 猫背が背中の痛みの原因になることはありますか？
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はい、姿勢の悪さ、とくに猫背は背中の筋肉に負担をかけ、痛みの原因になることがあります。
猫背矯正によって改善が期待できます。
- デスクワークで背中が痛くなります。整骨院で改善できますか？
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はい、長時間のデスクワークによる筋肉のこわばりや姿勢のゆがみは、整骨院の手技によるほぐしや姿勢指導で改善を目指せます。予防方法もアドバイスします。
- 背中のマッサージは効果がありますか？
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マッサージは血流を促進し、筋肉のこりをやわらげることで、背中の痛みの軽減に効果があります。
当整骨院では、痛みの強さや状態に合わせて施術します。
- ストレッチは背中の痛みに効果がありますか？
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正しいストレッチは筋肉の柔軟性を高め、痛みの原因となる負担を軽減します。
自己流で悪化することもあるため、整骨院で指導を受けると安心です。
- 背中の痛みと内臓の病気は関係がありますか？
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一部の内臓の病気（胃や腎臓など）は背中に痛みを感じさせることがあります。
長引く痛みや安静にしていても続く痛みがある場合は、医療機関を受診してください。
- 整骨院と整形外科、どちらに行くべきですか？
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ケガや骨折の疑いがある場合は整形外科を、筋肉のこりや姿勢による痛みには整骨院が適しています。症状によって使い分けるとよいでしょう。
- 施術は痛くありませんか？
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当整骨院の施術は、体に無理のないやさしい手技で行います。
バキバキと音を鳴らすような強い矯正は行いませんので、初めての方もご安心ください。
