- 肩こりや腰痛が気になる
- 全身の疲労感やだるさを感じる
- 足のむくみや冷え性に悩んでいる
ストレッチ×矯正で
全身のバランスを整える
背骨や骨盤の歪みを整え、ストレッチで全身のバランスを調整します。改善が必要な筋肉を正確に見極め、首こり、肩こり、腰痛などの不調を根本から改善します。
慢性的な不調や痛みを抱えている方は、全身ストレッチ矯正がおすすめです。
さくらメディカル整骨院の
全身ストレッチ矯正
カウンセリング・状態チェック
お客様のお悩みに合わせて、以下のポイントを中心に状態を確認します。
● 姿勢・背中の丸まり
● 筋肉の硬さ
● 骨盤の歪み・O脚・X脚
● 関節の可動域
これらを総合的に診断し、最適な施術メニューをご提案いたします。
猫背姿勢や骨盤のねじれや傾きが不調の原因と考えられる場合には、全身ストレッチ矯正をおすすめしております。
冷えやむくみにも効果的です。
施術
全身ストレッチ矯正では、指圧やマッサージで筋肉をほぐし、肩甲骨・骨盤の動きを整えます。適度な圧力を加えて歪みを調整し、自然な姿勢をサポートします。
さらに、ストレッチで筋肉を柔軟にし、正しい姿勢に導き、首こり・肩こり・腰痛を改善します。
施術後の確認とアドバイス
カラダの変化を確認し、必要に応じてご自宅でできるセルフケアもアドバイスします。
日常生活での姿勢や動作の改善が、効果を長持ちさせるポイントです。
ストレッチ矯正に関する
よくある質問
ストレッチ矯正とは何ですか？
ストレッチ矯正は、体の歪みを整えながら筋肉を伸ばす施術です。
柔軟性を高めることで、姿勢改善や体の不調の軽減を目指します。
どのような症状に効果がありますか？
肩こり、腰痛、猫背、体の歪み、筋肉のこわばりなどに効果があります。また、スポーツパフォーマンスの向上や疲労回復にもおすすめです。
痛みはありますか？
基本的には心地よい刺激を感じる程度で 痛みはほとんどありません。カラダの状態に合わせて無理のない施術を行いますので、ご安心ください。
矯正はボキボキしますか？
さくらメディカル整骨院グループの矯正は骨を鳴らさないソフトな矯正です。整骨院がはじめての方でも、安心して施術を受けて頂けます。
どのくらいの頻度で通えば良いですか？
初めの1～2か月は週1～2回の施術をおすすめしています。その後は、体の状態に合わせて間隔を調整します。
服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装でお越しください。着替えもご用意しています。
ストレッチ矯正と通常の矯正の違いは何ですか？
ストレッチ矯正は、関節の動きに加えて筋肉の柔軟性を重視しています。体全体のバランスを整えることで、より長期的な効果を目指します。
子どもや高齢者でも大丈夫ですか？
はい、お子さまから高齢の方まで対応可能です。一人ひとりの体力や柔軟性に合わせた施術を行いますのでご安心ください。ただし、特定の持病や怪我がある方は、事前にご相談ください。
