膝の痛み：ひまわり鍼灸整骨院 横浜市金沢区能見台駅「とても良くなり、運動も充実して行えるようになりました。」
2017年02月9日
毎回、治療前の経過の様子等を細かく丁寧に聞いて下さり、回復する為のアドバイス等、どの先生も詳しく教えて頂けてとても信頼しています。
おかげでとても良くなり運動も充実して行えるようになりました。ありがとうございました。
金沢区・能見台駅：ひまわり鍼灸整骨院スタッフのコメント
Nさんは運動をたくさんされていて、日常の生活がとてもアグレッシブなので、ケガが治って本当に良かったです。
一般的には「運動をしている」＝「健康的」と解釈する場合が多ですよね？
実はこの考え方は間違いです。
正確に言うと「正しい運動」＝「健康的」です。
運動はやっただけ健康になるわけではなく、
正しい姿勢、正しい動かし方、正しい負荷で行うからこそ
健康になるのであり、
筋肉の硬さや姿勢の悪さがある状態で行う運動は
返って体の状態を悪くしてしまいます。
特にケガをした後の運動は要注意です。
ケガをしてしまうと筋肉のバランスや姿勢は必ず変わります。
痛みがなくなったからと言ってすぐに動いてしまうと
ケガの再発の可能性がかなり高くなってしまいます。
大事な事は
ケガの治療は動ける状態まで続けること。
第一は痛みを取ること。
第二は正しいアライメント（姿勢）に戻ること。
第三は適切に動けるための筋力をつけること。
さくらメディカルグループでは、院内の治療はもちろんの事、
アライメントを整えるための各種矯正メニュー、
適切な動きを身につける為の体操教室、
どのような状態でもサポートできる体制を整えています。
Nさんもこれからは姿勢と運動と頑張っていきましょうね！
人の身体というのは常に全身が連動して動いています。
例えば
「首や肩周りの痛みやコリが長く続いていて、
施術を受けると楽だけど、すぐに元に戻ってしまう」
という話を良く聞きます。
このような場合、原因が首や肩ではなく、
腰や股関節、もしかしたら足に原因があるかもしれません。
過去に足首を捻った事が原因で、体のバランスが崩れ、
その結果、首や肩に症状がでてしまう場合も少なくはありません。
今現在、自身の身体に異常がなくとも
違和感、不具合、痛みがあるなら尚の事
一度、メンテナンスを受けてみてはいかがでしょうか？
いつでもお待ちしています！
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